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Adelgaza sin perder la sonrisa


Nueva Línea está formada por un grupo de grandes profesionales en el campo del apoyo y la motivación. Nuestros casi diez años de experiencia guiando a cientos de personas hacia un estilo de vida más saludable son la garantía perfecta para conseguir tus objetivos de bienestar.

Una dieta sencilla y saludable avalada por expertos nutricionistas, en la que aprenderás a elegir mejor lo que comes, adelgazando de forma natural y, lo más importante, sin perder la sonrisa.

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Pautas de estilo de vida

Consejos para alcanzar un equilibrio diario que mejore nuestra salud
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Apoyo grupal

Realización de sesiones en grupo para incentivar la consecución de objetivos
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Coaching nutricional

Seguimiento personalizado de tu plan para guiarte hasta alcanzar tu meta
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La salud: un estado de equilibrio

Frecuentemente nuestra salud sufre desequilibrios que generan alteraciones como el sobrepeso o la obesidad, así como otro tipo de enfermedades crónicas: diabetes, hipertensión, colesterol, etc.

A través de nuestras pautas sobre alimentos, utensilios de cocina, formas de cocinar, almacenaje de alimentos o hábitos saludables, aprenderás a darle a tu salud el equilibrio que necesita.

¡Organiza tu salud!

Mediterráneamente saludable

Nuestro plan de dieta se basa en la alimentación mediterránea, usando gran cantidad de alimentos nutritivos y limitando los que tienen un bajo perfil nutricional y generan efectos negativos para la salud


Algunas pautas importantes:

  • Realizar 5 comidas al día
  • Transformar pensamientos negativos en positivos
  • Afrontar la vida social de forma positiva
  • Evitar los atracones para calmar el estrés
  • Rutina de ejercicios en el momento adecuado
  • Cocinar de forma rápida y saludable
  • Lista de la compra saludable
  • Eliminar poco a poco alimentos con efectos negativos
  • Tomar raciones y cantidades adecuadas
  • Acabar con los mitos sobre la alimentación

Mejora tu salud a través de unos hábitos de vida más saludables y consigue el equilibrio que tu cuerpo necesita

Identificación de los alimentos

Saludables

Menos saludables

Poco saludables

No saludables

El método Nueva Línea

A tu llegada y en base a tus medidas antropométricas se te asignarán los créditos que tu cuerpo necesita para funcionar a la perfección. Dispondrás de una cantidad de créditos diarios, y de unos créditos extras. Los créditos extras los podrás gastar a lo largo de toda la semana y te permitirán realizar el plan con mayor flexibilidad, haciéndolo más fácil y llevadero. No hay ningún alimento prohibido, pero como no estamos de acuerdo con la típica frase de “hay que comer de todo” de ti dependerá que tu dieta sea más o menos saludable, dependiendo de los colores que elijas para conformar tus menús diarios.

La separación en cuatro niveles de colores nos ayudará a diferenciar los alimentos más saludables de los que no lo son. Desde el verde para los más beneficiosos para la salud, al rojo para los que afectan de forma negativa.

Adelgazar nunca fue tan fácil.

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Si tienes alguna duda, o quieres consultarnos algo respecto a nuestro plan de adelgazamiento, ¡te lo ponemos muy fácil!. Completa el formulario que encontrarás a continuación y en breve nuestro equipo se pondrá en contacto contigo. Si lo prefieres, también puedes llamarnos o escribirnos directamente.

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